Perché pulire fuori è pulire dentro di noi?

Da un paio di giorni il mio corpo ha scelto di chiedermi un po’ di tregua, visto che da qualche tempo lo tenevo sotto pressione… Una buona dose di raffreddore, qualche linea di febbre e tanta voglia di riposare senza pensare ad impegno alcuno! Come mai allora ieri ho ripulito casa? Posso spiegarlo solo in termini di “pulizie consapevoli”!

Sabato ho trascorso il pomeriggio nel caldo del letto, fra un pisolo, una lettura e qualche post per seguire e sostenere l’affiatato gruppo di “Facebook consapevole”. Poi, all’improvviso, verso sera mi sono alzata, improrogabilmente portata a sistemare quegli angoli di casa che rimangono sempre indietro nel corso delle faccende domestiche! Partendo dalla postazione pc (fili aggrovigliati, prese di corrente impolverate e “ciabatte” da scambiare e riordinare), passando per la polvere sugli scaffali e arrivando al bagno, un impulso a pulire si è impossessato di me. Ritmi blandi. Tempi e modi rispettosi del mio stato di salute. Pacchetti di fazzoletti a portata di naso. Un paio d’ore dedicate alle “pulizie” che sono diventate immediatamente consapevoli. Consapevoli di cosa?

Innanzitutto partiamo dal presupposto che, alla luce della Medicina Tradizionale Cinese, il mio raffreddore rappresentava la fase di guarigione da un precedente conflitto risolto.

Ogni volta che risolvi un problema, devi poi dedicare un po’ di tempo a ripulire gli “scarti di lavorazione”, come un falegname che, dopo aver finito di intagliare la sua opera, raccolga i trucioli e la segatura caduti a terra.

L’esigenza di pulire intorno a me rifletteva la necessità di pulizia interiore, dai rimasugli che quel conflitto risolto aveva lasciato e dai residui che il mio corpo stava producendo. Lavorare “fuori” produceva istantaneamente effetti “dentro” di me: nel mio petto si allargava un senso di benessere e nella mia testa, costipata dal raffreddore, si faceva sentire una sensazione di leggerezza che prima non avevo.

“Pulizie consapevoli” significa cogliere l’occasione di portare alla luce del sole ciò che inevitabilmente accade mentre facciamo pulizia intorno a noi: grazie alla sua multidimensionalità, il nostro sistema psico-fisico percepisce il significato apparentemente solo simbolico di una pulizia esteriore e la traduce in pulizia interiore. Banalmente, togliere la polvere da un oggetto della nostra libreria equivale a rimuovere i residui superflui da qualche ricordo, da qualche intuizione o da qualche percezione che si annida in noi.

Pulire consapevolmente è un’attività che si può estendere al nostro:

• passato (i ricordi)
• presente (lo stato attuale a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale)
• futuro (progetti e aspettative)

Accade a livello inconscio, ma nel momento in cui illuminiamo questo processo con la luce della consapevolezza, ne potenziamo gli effetti. L’attenzione è sempre creatrice di situazioni e proiettarla sull’attività a cui ci stiamo dedicando ne amplifica la portata, raffinandone le conseguenze.

Pulizie consapevoli, dunque: qual è la vostra esperienza con le pulizie? Se vi va, lasciatela scritta commentando questo post!

PS: libro consigliato: Marie Kondo, “Il magico potere del riordino”.
Evento consigliato: PULIZIE CONSAPEVOLI (incontro del laboratorio CONSAPEVOLvere)

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