Vibrazioni sonore per creare la tua realtà
Le tradizioni spirituali di ogni tempo e luogo dimostrano che la vibrazione sonora è in grado di modificare la realtà. Eppure, nonostante lo rechiamo inciso nel DNA, nella nostra vita ci risulta più facile ignorare il potere creativo del suono, piuttosto che utilizzarlo a nostro vantaggio! Nelle prossime righe faremo un salto indietro nel tempo, […]
Se anche per te meditare è difficile…
“Meditare fa bene… è vero, ma che fatica!”. Scommetto che anche nella tua testa, almeno una volta, è balenato questo pensiero! Se anche tu sei un* di quelli per cui meditare è difficile, pur sapendo quanto sia importante, benvenut* nel club! Fra qualche paragrafo ti racconterò come ho fatto io… Come tieni la tua mente? […]
Viaggio interiore di un ricercatore spirituale
Non ho scritto io questo breve racconto sul viaggio interiore di un essere umano alla scoperta di Se stesso. Questo racconto mi è arrivato. Mi è arrivato qualche giorno fa in un’immagine spuntata mentre meditavo sulla mia lezione del giorno di “Un Corso in miracoli” (85): “I miei rancori nascondono la luce del mondo in […]
Si può vivere il tempo senza subirlo?
Che cos’è il tempo? Perché non ce n’è mai abbastanza?! E perché, allo stesso “tempo”, a volte le ore e le giornate sembrano non passare mai?! La maggior parte delle persone in Occidente ingaggia una lotta quotidiana contro il tempo. Sapevi che è possibile invertire i ruoli in questa lotta, rendendo te governatore e il […]
Password… per l’inconscio
Oggi ti racconto un modo che utilizzo da tantissimi anni per comunicare con il mio inconscio. E’ curioso, insolito e ti spiego perché funziona! Sin dai primi anni Duemila, buona parte delle password che utilizzo per i vari account e siti web a cui lavoro rivestono una doppia funzione: mi fanno entrare nell’account 😜 portano […]
Senso, o “peso”, del dovere? Come alleggerirlo
Sapevi che è possibile vivere in leggerezza anche quando ti senti soverchiato dal senso del dovere? Quello di cui sto per parlarti non è una tecnica, ma una presa di coscienza. E richiede la disponibilità a mettersi in gioco e a raccontarsi la verità… Sei pronto/a?! I due modi di percepire gli impegni Ci sono due modi […]
La vita oltre la mente anarchica
Non trovi l’ispirazione, ti senti in confusione, non sai come dare una svolta a questo momento? Beh, ti do’ una buona notizia: sei in buona compagnia! Non sei affatto solo! Se mi dedichi tre minuti del tuo tempo, ti spiego perché la mente “anarchica” è la radice della tua insoddisfazione! Dentro l’anarchia della mente In una […]
Svuota-mente: la meditazione per assaporare la leggerezza
Confusione, irritazione, depressione, frustrazione… Sono solo alcuni dei fastidiosi effetti di una mente carica e affollata di pensieri. Hai mai provato ad alleggerire la tua mente e ad assaporare l’immediata sensazione di leggerezza che si prova? Come faccio a svuotare la mente? Già, la questione è sempre come fare! Come faccio a svuotare la mente, a non […]
Tecniche personalizzate per gestire emozioni e pensieri
Un appuntamento importante ti attende e l’adrenalina ti impedisce di stare fermo. Un dubbio ti rode dentro e non riesci a darti pace. Tuo marito torna a casa con il solito atteggiamento e tu vorresti solo scappare. Quando un’emozione si impadronisce di noi, conviverci diventa difficile. È per questo che sono nate tante tecniche per […]