La meditazione e la via dell’inerzia
C’è un piccolo istante in ogni meditazione; un piccolo istante nel quale ti rendi conto di essere a un vero e proprio bivio: “Seguo quel pensiero che si è affacciato premuroso e invadente alla mia mente, o mi lascio andare nel mistero di quel buio precipizio che mi dà le vertigini, dove non ci sono […]
Stress da donne
Lo stress è uomo o donna? In questi giorni, preparandomi per una docenza sulla comunicazione, per un’aula di sole donne, mi sono imbattuta in , chiaro, semplice ed efficace per comprendere le differenze sostanziali fra il modo in cui lo stress viene vissuto da un uomo e come da una donna. Stress al maschile e al […]
Dove ho trovato la forza per varcare la soglia dell’area di comfort
Ultimamente mi hanno proposto diversi incarichi professionali che vanno ben oltre il perimetro della mia area di comfort. Li ho accettati tutti! Seguitemi se siete curiosi di sapere dove ho trovato il coraggio di farlo in pochissime ore! La consapevolezza mentale Innanzitutto chiariamo la situazione: le difficoltà in previsione sono sicuramente tante! Studiare, entrare in […]
Perché lo sto scegliendo?
Non passa giorno della nostra vita che non ci troviamo in condizione di scegliere: a che ora mi sveglio al mattino, come mi vesto, cosa mangio, a chi telefono, come vado al lavoro… per pensare solo alle scelte di routine. Poi, un po’ più raramente, ci sono le scelte importanti: di chi divento amica, quale […]
Le sette regole (Paracelso)
Sette regole per vivere in armonia con il proprio sé più autentico e con il mondo intorno. Sette regole di buon senso e di alta “magia”. Sette regole che, seguite alla perfezione, portano la felicità in terra. Sette regole che attingono alla tradizione alchemica, elaborate da Paracelso***. Ogni regola merita un’attenzione meditativa. Buona attenta lettura 🙂 […]
Viaggio fra i desideri, da Igor Sibaldi a Rumi (video intervista)
Igor Sibaldi racconta che i primi desideri che normalmente si realizzano attraverso la tecnica dei 101 desideri sono quelli a cui teniamo di meno, oppure che ci sembrano “strambi”: sono quei desideri a cui non abbiamo mai dato un particolare peso, che non abbiamo mai investito di particolari aspettative e che dunque non abbiamo mai […]
Meditazioni attive di Osho: terra/cielo andata e ritorno
Era settembre 2014 quando, nella buia profondità delle viscere della terra, una consapevolezza affiorò alla mia luce interiore: riprendi il tuo potere! Collegati alla tua pancia 🙂 Mi chiesi: “Come?” Mi risposi: “Con le meditazioni di Osho!” Presi nota e tornai alla mia vita. Con un obiettivo in più che lavorava dentro di me… Le […]
La mente mente, oppure no?!
“La mente mente”: questo motto è arcinoto e forse anche abusato. Secondo la mia esperienza, sostenuta da diversi insegnamenti, non è esattamente così: la mente è il nostro fedele servitore, ma per incarnare la sua missione e mantenerci nella verità deve essere adeguatamente istruita affinché rispetti i compiti a cui è preposta. Per esempio: se […]
Dagli intenti alla loro realizzazione (il collasso dell’onda)
Anche il pensiero, alla fine, diventa materia: ecco perché è importante concludere un anno e iniziarne uno nuovo utilizzando il pensiero per chiarire a noi stessi quali obiettivi desideriamo raggiungere. L’universo è vibrazione, che si consolida in livelli sempre più grossolani fino ad arrivare a ciò che definiamo materia. Non esiste entità, percepibile o meno attraverso […]